イマタノ

「今を全力で楽しむ」がモットー!経済的にも精神的にも自立したい主婦です。

基礎体温が10秒で測れるのね!めっちゃ便利になってるやん!

今日は、生理周期のお話。

 

みなさん、基礎体温って測ってます?

私、20代の頃、一時期測っていました。

その頃使ってた基礎体温計は口の中に入れて30秒だったか1分だったか3分だったか(覚えてないw)・・・とにかく長くて測るのが面倒で。

口に入れてる間に唾液がたまってくるのも嫌だった。

面倒だと思うと続けられないですよね。いつの間にか測らなくなりました。

 

子宮腺筋症だと診断される数ヵ月前からは、生理周期の乱れや不調がひどくなっていました。

私なりに検証した結果、豆乳を続けて飲んでると生理が遅れる傾向があるようで。

所説あるので個人差はあると思いますが、全く飲まないときは28日でピッタリきます。

1日コップ1杯(200ml)を2週間とか続けて飲んだ時は、やっぱり遅れる。

ホルモンバランスが崩れるんでしょうか?謎。

 

 

どちらにしても、36歳、体が老化に向けて変わり始めた気がしてなりません。涙

 

これから更年期だったり体調を崩すことが少しづつ出てくるはず。

自分の体をもう少し知っておくべきなのかなと思って、再び基礎体温を測ることにしました。

 

最近の基礎体温計って便利なんですねー。

私が買ったのはオムロンのなんですが、10秒で測れて。

その体温をアプリ(カラダのキモチ)に転送できるって。おどろき!

 

 

口の中に入れて10秒!本当に楽です!!!

買ってから2ヶ月、ちゃんと続いてます。

 

私はルナルナ派(アプリ)なので、基礎体温はそちらで管理しています。

 

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測ってみて気づいたけど、排卵後、3日間中途半端な体温。

高温期は実質6日しか続いてなくて。また中途半端に下がって4日。

そして生理。乱れてるわ・・・。

 

ミレーナを入れてから、基礎体温がどう変化するのか謎です。

通常ならそろそろ排卵の頃ですが、おりものの変化もなく、排卵が近い様子も全くありません。

基礎体温は低温期と高温期の中間(中途半端体温)を維持しています。

 

う~ん。謎だわ。

引き続き検証します。

 

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